beta alanine

ok, czyli zostawić tylko WEIDERA, beta alanine, bcaa, witaminki i omega :)

"Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): Białko whey 100 protein, Monohydrant i glukoza nie pamiętam nazw" rotfl %-) To nie jest dieta... Jeśli masz dietę jak twierdzisz to kup sobie "Creatine + Beta Alanine" firmy Activlab i jeśli masz braki w diecie to np. 6 protein blend. pzdr Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu [...]

jak bilans masz pokryty to białka, gainery są zbędne, wtedy możesz dać kreatynę, beta alanine

Myślę że kupie SFD PURE BETA ALANINE - 250g i nie będę kombinować z innymi Zmieniony przez - jaro4gb w dniu 2013-11-03 23:11:57

Wracam do tematu. Jednak beta alanine nie mają sfd teraz, potrzebuje cos co daje kopa za nie duża kasę do kreatyny monohydrat

[...] na 10g w olimpie masz 6g czystych bcaa,w activlabie 5g,osobiscie wzialbym jeszcze inne http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_BCAA_12.000_Powder-opis442.html nie sugeruj sie cena,bo w tych masz 10g bcaa w 10g produktu beta alanine wybrales w kapsach-wyjdzie drogo, nie lepiej kupic w proszku? xxl nutrition/primaforce,wychodzi znacznie taniej

Dzięki wszystkim:) Spróbuje.... Ale beta alanine brać jaką dawke ??? i cały czas bez przerwy???

Przedewszystkim dieta, bez niej nie ma co sie pchać. Kreatynę mozesz połączyć z przeroznymi odzywkami, ja propnuje Tobie beta alaninę, jeśli nei wiesz jeszcze co to- na forum jest kupe tematów i testów BA.

Dostępne BCAA w płynie na polskim rynku posiada dawki dla krasnoludków. ZipVit całkiem ciekawa firma. Dostępna w Polsce ? Ale jedyny produkt godny uwagi to Energy Drink Extreme, zawiera on 2,8g BCAA. Też nie jest to wiele. Zauważyłem, że do większości produktów pchają Beta-Alaninę. ;) A co z Izoleucyną ? Jest jakiś produkt z jej przewagą ? Albo [...]

Glutamine olimpu napewno mogę polecić .. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_GLUTAMINE_Xplode-opis766.html do tego weż sobie beta alanine zwłaszcza jeżeli nie miałeś okazji .. jak dla mnie przed treningówki nie mają sensu.. walne kawe mocną i mam lepsze pobudzenie bez szumu w głowie... Zmieniony przez - BydlakNdl w dniu 2015-04-03 19:32:16

No dobra, to co proponujesz? Kupilbym to wszystko w SFD czy musialbym gdzies wiesz? beta alanine znalazlem http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Teraz co zreszta?

No dobra, to co proponujesz? Kupilbym to wszystko w SFD czy musialbym gdzies wiesz? beta alanine znalazlem http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Teraz co zreszta? np: Kofa http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html Cytrulina http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Citrumal-opis28713.html Agmatyna [...]

Po jablczanie i mono efekt taki sam. Ale jak jeszcze nie probowales to mozesz jablczanu sprobowac na Twoim miejscu wybral bym CMa. Laczyc ze spalaczem mozesz. Do takiego cyklu mozesz teraz sobie Beta alanine dodac

Hm, przerwa od kreatyny, to może beta-alaninę wrzuć?

Przedtreningówki zbędne, kreta i bcaa j/w, możesz dorzucić beta alaninę 4g dziennie okresowo - cykl 3 miesiące.

[...] do ust, zamiast łykać xx tabletek, ale również z tego powodu, że wychodzi dużo bardziej ekonomiczne. Z reguły kupuję tylko cytrulinę smakową (jedyna nie występuje w wersji bezsmakowej), a kreatynę, beta alaninę, czy argininę bezsmakowe, żeby nie spożywać niepotrzebnie ogromnej ilości słodzików, a przy okazji mieć więcej produktu w produkcie.

Możesz też wypróbować z oferty Trec np. Beta-Alaninę lub Carnotrix

Spróbuj np jabłczan tym razem. Dodaj beta alanine jak wyżej koledzy piszą. Trening typowo siłowy, dieta na plus i siła wzrośnie aż miło. Powodzenia. Kreta DT 10g kreta DNT 5g ba 4g ed

Witam. Celem jest Masa. A więc teraz mam takie pytania: Mam odżywki i suplementy: - ActivLab Beta-Alanine. - ActivLab Nitro Caps. - ActivLab BCAA Xtra. - Olimp Creatine Mega Caps 1250. 1. Które z nich brać cyklicznie a które ciągle? zdefiniuj czy ciagle to caly rok czy np po lroku .. ale ciagle to BCAA np BA dosyć długo ale czasem jakas przerwa [...]

Poczekaj, zakup znowu kretę, dodaj beta alaninę, finanse też Ci pozwalają na bcaa, w razie potrzeby na białko czy przedtreningówkę też powinno starczyć.